Sport

YOGA

Una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro, spiritualità. Lo Yoga è un universo che tocca la persona nel profondo, la ingloba...

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PILATES

Questa disciplina ha sedotto molte star, divenendo una moda diffusa in tutto il mondo nonché un efficace metodo per mantenersi...

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THE MOW

L'obbiettivo di questa lezione è quello di verificare gli effettivi miglioramenti prestazionali degli allenamenti. THE MOW è una lezione che avrà...

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Calisthenics

Dopo il grande successo ottenuto dal CrossFit, si sta diffondendo in Italia, con altrettanta velocità il Calisthenics. Entrambi figli di...

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NonSoloRunning

Lezione ideata soprattutto per i neofiti, l’attività è molto semplice, si tratta di una corsa di gruppo capeggiata da un...

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FUNCTIONAL CIRCUIT TRAINING

L’FCT è l’allenamento che piace di più ai soci, poiché oltre a essere un ottimo metodo per bruciare grassi e...

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