NonSoloRunning

Lezione ideata soprattutto per i neofiti, l’attività è molto semplice, si tratta di una corsa di gruppo capeggiata da un istruttore che proporrà un percorso e un’andatura da seguire. Correre insieme ad altre persone permette di tirare fuori il meglio da se stessi!

Lo spirito della lezione, che è anche quello dell’associazione stessa, è quello di raggiungere un obbiettivo personale attraverso la forza generata del #gruppo. Al termine del percorso di corsa vi sarà sempre un’integrazione con alcuni esercizi base a corpo libero per garantire un allenamento completo.